Temuan MRI menakutkan itu ada di separuh orang tanpa nyeri

Kenapa orang percaya

Laporan scan dengan kata tonjolan, degenerasi atau herniasi terbaca seperti vonis kiamat. Begitu melihatnya, setiap nyeri terasa seperti bukti bahwa itu hancur.

Apa yang sebenarnya benar

Studi pencitraan besar terus menemukan hal sama: tonjolan cakram, degenerasi, bahkan herniasi muncul pada banyak sekali orang yang tanpa nyeri. Temuan ini sering hanya tampilan tulang belakang yang sudah dipakai, seperti uban. Gambar jarang cocok dengan yang kamu rasakan.

Apa yang harus dilakukan

Rawat dirimu seutuhnya, bukan gambarnya. Kebanyakan punggung tenang saat area mendapat ruang dan gerakan lembut alih-alih rasa takut dan diam. Dekompresi yang disangga melepas tekanan dari cakram dan otot sekitarnya, dan biasanya mereda dalam serangkaian sesi.

Jawaban terkait