Перезавантаж тіло після довгих перельотів і довгих днів

Кожен, хто подорожує, знає це відчуття: виходиш після довгого перельоту скутий, стиснутий і на кілька сантиметрів нижчий, ніж був до вильоту.

Години в тісному кріслі стискають диски і вимикають м'язи навколо хребта. Додай зневоднення і стрес - і тіло затискається всюди.

Коротке заняття Gravity Stretching видовжує хребет, розкриває стегна й плечі та знову запускає кровообіг. Це один із найшвидших способів скасувати день у дорозі - саме тому наші студії на Балі повні людей, які щойно приземлилися.