Ese hallazgo aterrador de resonancia está en la mitad de la gente sin dolor

Por qué la gente lo cree

Un informe con palabras como protrusión, degeneración o hernia se lee como una condena. Una vez que lo ves, cada punzada parece prueba de que se está deshaciendo.

Qué es cierto en realidad

Los grandes estudios de imagen encuentran lo mismo una y otra vez: protrusiones, degeneración e incluso hernias aparecen en muchísima gente sin ningún dolor. A menudo es solo cómo se ve una columna con kilómetros, como las canas. La imagen rara vez coincide con cómo te sientes.

Qué hacer en su lugar

Trata a la persona entera, no la imagen. La mayoría de las espaldas se calman cuando la zona recibe espacio y movimiento suave en vez de miedo y quietud. La descompresión con apoyo quita presión del disco y los músculos de alrededor, y suele asentarse en una serie de sesiones.

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