Та страшна знахідка на МРТ є в половини людей без болю

Чому в це вірять

Висновок знімка зі словами «протрузія», «дегенерація» чи «грижа» читається як вирок. Побачивши його, кожен прострілі здається доказом, що все розвалюється.

Що насправді

Великі дослідження знімків раз за разом знаходять одне: протрузії, дегенерація і навіть грижі є у величезної кількості людей без жодного болю. Часто це просто вигляд хребта, що пожив, як сивина. Картинка рідко збігається з тим, що ти відчуваєш.

Що робити натомість

Лікуй себе цілком, а не картинку. Більшість спин заспокоюються, коли зона отримує простір і м’який рух замість страху й нерухомості. Підтримувана декомпресія знімає тиск з диска і м’язів навколо, і зазвичай усе осідає за серію занять.

Пов’язані відповіді