Apakah ini pengganti gym dan yoga, atau pelengkapnya?

Ini hal yang pada dasarnya berbeda, bukan pengganti latihan. Di gym dan di atas matras kamu mengerahkan tenaga, sedangkan metode kami soal pemulihan tanpa tenaga: tubuh beristirahat, memanjang, dan rileks sementara gravitasi yang bekerja. Banyak yang datang ke kami justru karena lelah 'membanting tulang' saat latihan dan karena yoga terasa lewat ketegangan bagi mereka. Cocok sekali dipadukan dengan aktivitas apa pun yang kamu lakukan - ini bagian pemulihannya, bukan pesaingnya.