Gravity Stretching - це аеройога?

Відповідає засновник методу

Перевірено командою методу Gravity StretchingОновлено липень 2026 р.

Джерело впевненості: Практика методу

Ні, це інше. В аеройозі працює тканинний гамак, і слово «повітряний» по суті нічого не описує - повітря ні на що не впливає.

У нас працює гравітація

Метод називається Gravity Stretching, і працює саме гравітація: тіло у підвисі на окремих ліанах з ручками, а власна вага м'яко його витягує. Це не акробатика для гарних фото, а терапія: декомпресія тіла створює простір і знімає тиск.

Різниця простими словами

Там - про політ і пози, у нас - про те, щоб усьому тілу стало легше.

Відчуй це на собі у студії Gravity Stretching

Знайти студію Хочу студію у своєму місті

Це загальна велнес-інформація. Слухай тіло: при гострому, простріловому болю не форсуй - скажи тренеру заздалегідь і почни ще м'якше.

Схожі запитання

Аеройога чи декомпресія: у чому різниця і що підійде саме мені?Що таке gravity stretching на Балі?Чи може Gravity Stretching замінити спортзал або йогу?Чи корисна розтяжка з помічником (assisted stretching)?Що відбувається на першому занятті Gravity Stretching?

Люди також запитують

Чи допомагає розтяжка в дверному отворі при болю у верхній частині спини?Яка розтяжка з резинкою найкраще допомагає при болю в плечі?Де знайти студію розтяжки в Убуді (Ubud)?Де знайти студію розтяжки на Балі (Bali)?Де знайти студію розтяжки в Денпасарі (Denpasar)?Де знайти студію розтяжки в Семіньяку (Seminyak)?

Постав своє запитання

Опиши, що ти відчуваєш. Ми відповідаємо на реальні запитання людей з усього світу.