La espalda me cruje mientras cuelgo. ¿No es peligroso? La verdad es que me asuste.

Esto es lo que con cariño llamamos el crujido saludable - no es un daño, sino una señal de que a las articulaciones por fin se les dio espacio y se estan liberando. De hecho muchos dicen que es una de las sensaciones mas agradables al colgar. Y lo interesante: con cada sesion el crujido se vuelve mas y mas suave, y luego desaparece por completo - se nota por como se va soltando el cuerpo. Si alguna vez algo se siente menos como alivio y mas como molestia, dile al entrenador enseguida y te corregira la postura.