Aku sudah ke chiropractor - masih boleh ikut Gravity Stretching?

Yang satu tidak menghalangi yang lain - kalau ada bedanya, malah kebanyakan orang memadukan keduanya.

Di chiropractor, seseorang bekerja padamu dengan tangannya - itu bekerja pada akibatnya. Di sini, tubuh yang bekerja sendiri, dengan lembut, dan kami menuju penyebabnya: kebiasaan dan ketegangan yang dikumpulkan tubuh selama bertahun-tahun.

Ini terapi dekompresi lembut dan pemulihan, bukan diagnosis: dekompresi tubuh membuka ruang dan melepas tekanan, dan tubuh belajar sendiri untuk bergerak lebih lurus. Beri tahu pelatih sebelumnya siapa yang kamu temui dan apa yang terjadi pada tubuhmu, dan tetap lanjutkan apa pun yang sudah membantumu.