Punggung saya berbunyi 'krek' saat menggantung. Apakah itu berbahaya? Saya sampai kaget.

Inilah yang dengan ramah kami sebut bunyi sehat - bukan kerusakan, tapi tanda bahwa sendi akhirnya diberi ruang dan terlepas. Banyak orang justru bilang ini salah satu sensasi paling nyaman saat menggantung. Dan yang menarik: setiap sesi bunyinya makin pelan dan pelan, lalu hilang sama sekali - terlihat dari betapa tubuh jadi makin lentur. Kalau suatu saat terasa bukan seperti kelegaan melainkan ketidaknyamanan, langsung beri tahu pelatih dan ia akan membetulkan posisimu.