Apakah Gravity Stretching hanya untuk perempuan?
Dijawab oleh pendiri metode ini
Sama sekali tidak. Banyak laki-laki datang ke kami, terutama dengan nyeri leher dan punggung kronis akibat kerja di depan komputer dan bertahun-tahun duduk - dan itu salah satu hasil yang paling memuaskan yang kami lihat.
Bukan soal 'peregangan yang cantik'
Metode ini bukan soal 'peregangan yang cantik' - ini soal mendekompresi tubuh dan melepaskan ketegangan, dan cara kerjanya sama untuk laki-laki maupun perempuan.
Apa kata para lelaki sendiri
Dalam beberapa sesi, energi dan tonus otot biasanya kembali: tubuh berhenti menghabiskan tenaga untuk menahan ketegangan, jadi ada lebih banyak sisa untuk kehidupan sehari-hari. Jadi ya - benar-benar wajar, dan lebih dari sekadar diterima.
Rasakan sendiri di studio Gravity Stretching
Informasi kebugaran umum. Dengarkan tubuhmu: jika nyeri terasa tajam atau menusuk, jangan dipaksa - beri tahu pelatih lebih dulu dan mulai lebih lembut lagi.
Pertanyaan terkait
Orang juga bertanya
Ajukan pertanyaanmu
Ceritakan yang kamu rasakan. Kami menjawab pertanyaan nyata dari orang di seluruh dunia.