Berapa lama sampai aku merasakan hasil dari Gravity Stretching?

Berbeda untuk tiap orang, tapi tubuh sudah terasa lebih ringan sejak sesi pertama - jadi lebih lentur, punggung seperti 'bernapas', dan relaksasi mulai terasa.

Rasa sakit biasanya reda di sesi ke-4 sampai 6, dan hasil yang stabil terbentuk dalam sekitar 10 sesi: beberapa sesi lagi untuk mengunci hasilnya, dan beberapa lagi supaya tidak kembali, begitu tubuh mantap pada pola gerak baru yang lebih bebas.

Kadang otot sedikit pegal setelah sesi-sesi pertama - itu wajar, tubuh sudah lama tidak bekerja dengan cara ini. Kami tidak menjanjikan keajaiban dalam sekali datang - ini jalan yang jujur, yang makin baik setiap kali.