Seberapa sering saya harus datang supaya ada hasil? Apakah sekali seminggu cukup?

Untuk hasil yang terasa dan bertahan, kami biasanya menyarankan dua sesi seminggu - ini titik idealnya, tubuh sempat bekerja sekaligus mengukuhkannya. Sekali seminggu juga bermanfaat dan bagus untuk menjaga kondisi. Tiga kali seminggu masuk akal untuk kondisi yang serius dan sudah lama dibiarkan, tapi kebanyakan orang tidak membutuhkannya. Yang paling penting adalah keteraturan di bulan pertama: justru saat itulah tubuh menata ulang dirinya, dan setelahnya semuanya jadi lebih mudah.