Apa yang harus dipakai dan dibawa ke kelas Gravity Stretching?

Sederhana saja: pakaian nyaman yang bisa dipakai bergerak dan bergantung - legging atau celana olahraga dan kaus, tidak perlu apa pun yang khusus.

Bawa air minum sendiri - sisanya sudah kami siapkan.

Panduan kasarnya: buah boleh sekitar 30 menit sebelum kelas, makan berat sekitar dua jam sebelumnya, karena latihan ini mencakup gantungan dan posisi terbalik, dan perut penuh membuat itu tidak nyaman. Datanglah sedikit lebih awal untuk bernapas dan menenangkan diri - itu saja sudah cukup.