Я поки не вирішила. Можна прийти подивитися, як інші займаються?
Відповідає Андрій, засновник Gravity Stretching · Перекладено ШІ
Подивитися збоку, на жаль, не вийде - у цей час люди займаються, розслабляються і відпускають, а присутність глядача їм заважає. Але жодних секретів у нас немає: подивіться, як це виглядає, на YouTube - там видно і мотузки, і підвиси, і атмосферу. А далі найкращий спосіб зрозуміти - прийти і спробувати самому: перше заняття якраз для цього, тренер усе покаже, буде поруч і підстрахує, і ви робитимете рівно стільки, скільки комфортно. Зазвичай страх минає за перші десять хвилин.
Відчуй це на собі у студії Gravity Stretching
Це загальна велнес-інформація. Слухай тіло: при гострому, простріловому болю не форсуй - скажи тренеру заздалегідь і почни ще м'якше.
Постав своє запитання
Опиши, що ти відчуваєш. Ми відповідаємо на реальні запитання людей з усього світу.