Чи можна подивитись на заняття Gravity Stretching перед тим, як зважитись?

Подивитись збоку, на жаль, не вийде - у цей час люди займаються, розслабляються і відпускають, і присутність глядача їм заважає.

Подивіться, як це виглядає, на YouTube - там видно і ліани, і підвиси, і атмосферу.

На YouTube - кадри зі справжніх занять зі справжніми учнями: ті самі ліани, той самий темп, той самий тренер, що веде людину крок за кроком. Для камери нічого не розігрується.

Ніхто не вручає тобі готову позу, яку треба виконати. Тренер виставляє висоту ліани під твоє тіло, питає, як ти, по ходу заняття, і ти сам вирішуєш, наскільки далеко йти щоразу - перший візит потрібен, щоб познайомитися зі своїми межами, а не виступати перед кимось.

Прийти і спробувати самому - найкращий спосіб зрозуміти: перше заняття якраз для цього, тренер усе покаже, буде поруч і підстрахує, і ви робитимете рівно стільки, скільки комфортно. Зазвичай страх минає за перші десять хвилин.