Через скільки занять стане легше? Хочеться розуміти терміни.

У всіх по-різному, але полегшення відчувається вже після першого заняття - тіло стає м'якшим, спина «дихає», приходить розслаблення. Біль зазвичай минає на 4-6 занятті, а стійкий результат складається приблизно за 10: пара занять закріпити і ще кілька - щоб не було повернення, коли тіло зафіксує новий, вільніший патерн руху. Буває й так, що після перших занять м'язи трохи ниють - це нормально, тіло давно так не працювало. Ми не обіцяємо чудес за один раз, ми про чесний шлях, де з кожним разом усе краще.