У доньки-підлітка сколіоз. Чи підійде їй така практика?
Відповідає Андрій, засновник Gravity Stretching · Перекладено ШІ
Батьки часто питають про дітей і підлітків, особливо коли йдеться про сколіоз чи несиметричну поставу. Тілу, що росте, ця м'яка робота особливо корисна: метод працює з витягненням усього тіла без ударного навантаження, а дівчата-підлітки часто ще й затиснуті від вічного «сиди рівно» - і тут вони розкріпачуються і випрямляються, бо ніхто не змушує. Для дитини ми завжди радимо почати з індивідуального заняття, щоб тренер бачив тільки її і йшов дуже бережно, і розкажіть тренеру заздалегідь усе, що знаєте про спинку дитини. Точну програму під конкретний випадок краще обговорити особисто.
Відчуй це на собі у студії Gravity Stretching
Це загальна велнес-інформація. Слухай тіло: при гострому, простріловому болю не форсуй - скажи тренеру заздалегідь і почни ще м'якше.
Постав своє запитання
Опиши, що ти відчуваєш. Ми відповідаємо на реальні запитання людей з усього світу.