Чи допомагає розтяжка і декомпресія при сколіозі?

Сколіоз - бічний вигин хребта, але виснажує людину день за днем не сам вигин, а те, що він створює: м'язове напруження, скутість, нерівномірне навантаження. Один бік весь час працює більше, інший тримається, і все тіло тихо компенсує.

Ми не воюємо з вигином - ми працюємо з усім тілом. Декомпресія тіла створює простір і знімає тиск, перевантажений бік нарешті відпочиває, а повільні розтяжки з підтримкою повертають баланс, щоб навантаження розподілялося чесно. Тілу, що росте, дитини чи підлітка ця м'яка робота особливо корисна: діти часто затискаються від вічного «сядь рівно», а тут ніхто не змушує - і тіло само розпрямляється.

Скажи тренеру про сколіоз заздалегідь, а для дитини почни з індивідуального заняття, щоб тренер бачив тільки її і йшов дуже дбайливо. Усе повільно, в межах комфорту, ніколи крізь біль.