¿Cuánto dura una sesión de Gravity Stretching?
Responde el fundador del método
Revisado por el Equipo del Metodo Gravity StretchingActualizado julio de 2026
Fuente de confianza: Practica del metodo
Calcula unos 75 a 90 minutos. Una sesión base dura unos 75 minutos, y suele sumarse el gravity lifting, así que es más cómodo reservar una hora y media completa y no apurar nada.
La práctica está pensada para ir sin apuro
Todo abre y cierra con una relajación calmada, y apurar eso no tiene mucho sentido.
Si alguien te está esperando
Mejor reservar directamente la hora y media completa desde el principio.
Siéntelo tú mismo en un estudio de Gravity Stretching
Información general de bienestar. Escucha tu cuerpo: si un dolor es agudo o punzante, no lo fuerces - avisa al entrenador con antelación y empieza aún más suave.
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