Ultimamente duermo mal. ¿Esta relacionado, y el colgado puede ayudar?

No 'tratamos' el sueño directamente, pero el efecto sobre el descanso suele notarse muchisimo. Tras una sesion el cuerpo queda profundamente relajado, el sistema nervioso pasa a un modo tranquilo, y a muchos les resulta mas facil soltar el dia. Una clienta nos escribio: 'llegue a casa y dormi tres horas, es increible' - asi respondio su cuerpo a la relajacion. Si el insomnio esta ligado a la tension y al estres, la practica regular se convierte para muchos en un buen ritual nocturno que ayuda a descargar.