Нәтиже болу үшін қаншалықты жиі келу керек? Аптасына бір рет жеткілікті ме?
Gravity Stretching әдісі командасы · ЖИ аударған
Айқын әрі тұрақты нәтиже үшін біз әдетте аптасына екі сабақты кеңес береміз - бұл алтын орта, дене әрі жұмыс істеп, әрі бекітіп үлгереді. Аптасына бір рет те пайда береді әрі қолдау үшін өте қолайлы. Аптасына үш рет ауыр, асқынған жағдайларда мәнді, бірақ көпшілікке оның қажеті жоқ. Ең бастысы - алғашқы айдағы тұрақтылық: дәл сол кезде дене қайта құрылады, ал әрі қарай бәрі жеңілірек жүреді.
Feel it for yourself at a Gravity Stretching studio
Студия табуБұл жалпы сауықтыру ақпараты, медициналық кеңес емес. Диагноз немесе ауыр симптомдар болса, дәрігерге жүгін.
Өз сұрағыңды қой
Не сезінетініңді сипатта. Біз әлемнің түкпір-түкпірінен келген нақты сұрақтарға жауап береміз.