Жаттығуларды есте сақтай алмай, ыңғайсыз көрінемін бе деп қорқамын.
Gravity Stretching әдісі командасы · ЖИ аударған
Мұнда бұған мүлде уайымдамайды, керісінше. Адам жаттығуларды ұмытса, біз үшін бұл жақсы белгі - ой ақыры босаңсып, бәрін бақылауды қойды дегенді білдіреді, ал бұл - тәжірибенің пайдасының жартысы. Жаттықтырушы әр жаттығуды көрсетеді, әдетте ол бірнеше қайталаумен жүреді: біріншісі - үйрену, әрі қарай дене өзі түсінеді. Сізге алдын ала ештеңе жаттаудың қажеті жоқ және ештеңені «біле білудің» қажеті жоқ - тек келіңіз, қалғаны біздің ісіміз.
Feel it for yourself at a Gravity Stretching studio
Студия табуБұл жалпы сауықтыру ақпараты, медициналық кеңес емес. Диагноз немесе ауыр симптомдар болса, дәрігерге жүгін.
Өз сұрағыңды қой
Не сезінетініңді сипатта. Біз әлемнің түкпір-түкпірінен келген нақты сұрақтарға жауап береміз.