Менде үнемі стресс, миым өшпейді. Бұл тек арқаға ғана емес, осыған да көмектесе ме?

Иә, әрі көпшілік үшін бұл тіпті келудің басты себебі. Іліну тек омыртқа туралы емес, ол жүйке жүйесі туралы да. Дене құлайтын жер жоқ екенін әрі ешнәрсені бақыламаса да болатынын түсінгенде, ол үрей режимінен терең босаңсу режиміне көшеді, әрі ой ақыры босайды. Бұл - сол «күш салмай қайта жүктелу»: сіз жатасыз, дем аласыз, ілінесіз - әрі жиналған кернеу еріп кетеді. Көбі тыныш баспен шығатынын, әлдеқашаннан бері алғаш рет дем алғандай сезінетінін айтады.