Бір сабақ қанша уақытқа созылады? Қанша уақыт бөлу керегін білуім керек.
Gravity Stretching әдісі командасы · ЖИ аударған
Шамамен 75-90 минут бөліңіз. Негізгі сабақ 75 минуттай жүреді, әрі оған жиі gravity lifting қосылады, сондықтан асықпау үшін бір жарым сағатты жоспарлаған ыңғайлырақ. Тәжірибе табиғаты бойынша асықпайтын - бәрі тыныш босаңсумен басталып, тыныш босаңсумен аяқталады, әрі бұл үрдісті асықтырғың келмейді. Сізді біреу күтіп тұрса, бірден толық бір жарым сағатты бөлген дұрыс.
Feel it for yourself at a Gravity Stretching studio
Студия табуБұл жалпы сауықтыру ақпараты, медициналық кеңес емес. Диагноз немесе ауыр симптомдар болса, дәрігерге жүгін.
Өз сұрағыңды қой
Не сезінетініңді сипатта. Біз әлемнің түкпір-түкпірінен келген нақты сұрақтарға жауап береміз.