Сабақтың алдында тамақтануға бола ма? Болмайды деп естідім.
Gravity Stretching әдісі командасы · ЖИ аударған
Тоқ қарынмен келмеген дұрыс - сабаққа шамамен бір сағат қалғанда тойып ішкен жөн емес. Себебі қарапайым: тәжірибеде ілінулер мен аударылған қалыптар бар, ал толы қарынмен бұл ыңғайсыз. Алдын ала жеңіл ас ішу - қалыпты, өзіңізді аштықпен қинаудың қажеті жоқ. Күмәніңіз болса, су ішіңіз де, өзіңізді қалай сезінетініңізді жаттықтырушыға айтыңыз.
Feel it for yourself at a Gravity Stretching studio
Студия табуБұл жалпы сауықтыру ақпараты, медициналық кеңес емес. Диагноз немесе ауыр симптомдар болса, дәрігерге жүгін.
Өз сұрағыңды қой
Не сезінетініңді сипатта. Біз әлемнің түкпір-түкпірінен келген нақты сұрақтарға жауап береміз.