Ілініп тұрғанда арқам сытырлайды. Бұл қауіпті емес пе? Тіпті шошып кеттім.
Gravity Stretching әдісі командасы · ЖИ аударған
Біз мұны жылы шыраймен сауықтыратын сытыр деп атаймыз - зақым емес, буындарға ақыры кеңістік берілгенінің және олардың босап жатқанының белгісі. Көбі мұны ілінгендегі ең жағымды сезімдердің бірі деп айтады. Қызығы: әр сабақ сайын сытыр барған сайын баяулай береді, кейін мүлде жоғалады - бұл дененің қалай еркінденіп жатқанынан көрінеді. Егер бірдеңе жеңілдік емес, ыңғайсыздық сияқты сезілсе, жаттықтырушыға бірден айтыңыз, ол қалпыңызды түзейді.
Feel it for yourself at a Gravity Stretching studio
Студия табуБұл жалпы сауықтыру ақпараты, медициналық кеңес емес. Диагноз немесе ауыр симптомдар болса, дәрігерге жүгін.
Өз сұрағыңды қой
Не сезінетініңді сипатта. Біз әлемнің түкпір-түкпірінен келген нақты сұрақтарға жауап береміз.