Дискілердің дегенерациясын дәрісіз қалай жеңіл өткізуге болады?

«Дискілер дегенерациясы» қорқынышты естіледі, бірақ көбіне ол дискілердің жасқа байланысты қалыпты тозуын сипаттайды: олар суын, биіктігі мен жұмсартуын жоғалтады. Шынында сезетінің - осыған қоса келетін артық жүктеме мен қаттылық.

Тұрақты декомпрессия тәжірибесі омыртқаны жүктемеден босатады да, айналасындағы буындарды қозғалмалы ұстайды. Баулардағы іліну тозған омыртқалар арасында кеңістік жасап, күнделікті қысымды жеңілдетеді, ал жұмсақ қозғалыс бәрін иілгіш ұстайды.

Бұл - велнес-тәжірибе, ем емес. Оны маман кеңесімен ұштастыр, тұрақты бол да, жұмсақ баста.