Боюсь, что в группе не справлюсь и буду тормозить остальных. Может, лучше сразу приват?
Команда метода Gravity Stretching
Тормозить вы никого не будете - у нас небольшие группы (до 5-6 человек), и каждый занимается в своём темпе, никто ни за кем не гонится. Тренер ведёт группу и при этом подходит и страхует каждого. Но если так спокойнее, индивидуальное занятие - отличный первый шаг: всё внимание тренера только на вас, разберёте дыхание и положения без всякого стеснения, а потом легко перейдёте в группу. Оба варианта рабочие, выбирайте, где вам комфортнее начать.
Почувствуй это на себе в студии Gravity Stretching
Найти студиюЭто общая велнес-информация, а не медицинская консультация. При диагнозе или серьёзных симптомах обратись к врачу.
Задай свой вопрос
Опиши, что ты чувствуешь. Мы отвечаем на реальные вопросы людей со всего мира.