У меня лишний вес - выдержат ли лианы?
Отвечает основатель метода
Проверено командой метода Gravity StretchingОбновлено июль 2026 г.
Источник уверенности: Практика метода
Лианы рассчитаны с большим запасом и держат вес уверенно - на этот счёт можно не волноваться.
Не практика для «худых и молодых»
Метод как раз тем и хорош, что подходит самым разным людям и фигурам.
Как это ощущается
В подвисе, с вытяжением и руками вверх, тело смотрится и чувствует себя совсем иначе - людям нравится то, что они видят и ощущают. У нас нет зеркал-судей и нет места стеснению, есть только поддержка.
Почувствуй это на себе в студии Gravity Stretching
Это общая велнес-информация. Слушай тело: при острой, простреливающей боли не форсируй - скажи тренеру заранее и начни ещё мягче.
Похожие вопросы
Люди также спрашивают
Как безопасно вернуть подвижность после операции на спине?Как вернуть подвижность после травмы?Как спортсменам быстрее восстанавливаться через вытяжение позвоночника?Где найти занятия по растяжке в Чангу (Canggu)?Что если я забуду все упражнения - буду выглядеть глупо?Можно ли заниматься Gravity Stretching во время беременности?
Задай свой вопрос
Опиши, что ты чувствуешь. Мы отвечаем на реальные вопросы людей со всего мира.