Что если я забуду все упражнения - буду выглядеть глупо?
Отвечает основатель метода
Проверено командой метода Gravity StretchingОбновлено июль 2026 г.
Источник уверенности: Практика метода
У нас за это вообще не переживают - наоборот. Когда человек забывает упражнения, для нас это хороший знак: значит ум наконец расслабился и перестал всё контролировать, а это и есть половина пользы практики.
Тренер показывает - тело запоминает
Каждое упражнение тренер показывает, и обычно оно идёт в несколько повторений: первое - разучивание, дальше тело само понимает и повторяет.
Ничего не нужно уметь заранее
Вам не нужно ничего заучивать заранее и не нужно ничего «уметь» - просто приходите, всё остальное наше дело.
Почувствуй это на себе в студии Gravity Stretching
Это общая велнес-информация. Слушай тело: при острой, простреливающей боли не форсируй - скажи тренеру заранее и начни ещё мягче.
Похожие вопросы
Люди также спрашивают
Как безопасно вернуть подвижность после операции на спине?Как вернуть подвижность после травмы?Как спортсменам быстрее восстанавливаться через вытяжение позвоночника?Где найти занятия по растяжке в Чангу (Canggu)?У меня лишний вес - выдержат ли лианы?Можно ли заниматься Gravity Stretching во время беременности?
Задай свой вопрос
Опиши, что ты чувствуешь. Мы отвечаем на реальные вопросы людей со всего мира.