У меня постоянный стресс, мозг не выключается. Это может помочь, а не только спине?

Да, и для многих это даже главная причина приходить. Подвис - это не только про позвоночник, это и про нервную систему. Когда тело понимает, что падать некуда и можно ничего не контролировать, оно переключается из режима тревоги в режим глубокого расслабления, и ум наконец отпускает. Это та самая "перезагрузка без усилия": вы лежите, дышите, висите - и накопленное напряжение растворяется. Многие говорят, что выходят со спокойной головой, будто выдохнули впервые за долгое время.