Работаю из кафе по 12 часов на ноутбуке, к вечеру разбитая, но дёрганая. Это про меня?

Это очень про вас и про половину Чангу. Целый день за ноутбуком и на скутере тело сжимается - отсюда и "деревянная" спина, и шея, и это вечернее состояние "вымотан, но не могу расслабиться". Подвис делает ровно обратное тому, что делает с телом рабочий день: вытягивает позвоночник, снимает зажатость и переводит нервную систему в спокойный режим. Это идеальный пост-коворкинговый ритуал: пришёл скрюченным от стула - ушёл расправленным. И теперь это есть в Чангу, не надо ехать в Убуд.