Сколько длится одно занятие? Надо понимать, сколько закладывать времени.

Закладывайте примерно 75-90 минут. Базовое занятие идёт около 75 минут, и часто к нему добавляется gravity lifting, поэтому по времени комфортнее планировать полтора часа, чтобы никуда не спешить. Практика неторопливая по своей сути - всё начинается и заканчивается спокойным расслаблением, и торопить этот процесс не хочется. Если вас кто-то ждёт, лучше сразу заложить полные полтора часа.