Держится ли эффект от Gravity Stretching?

Эффект работает в двух слоях. Сразу после занятия телу становится легче и оно расслабляется - похоже на состояние после хорошего массажа.

При регулярной практике тело учится двигаться ровнее, и это закрепляется: появляется привычка «жить ровно, ходить ровно». Чем дольше и стабильнее вы практикуете, тем устойчивее результат.

Причина многих болей - наш ежедневный образ жизни: сидение, ноутбук, скутер. Поэтому регулярный подвис лучше всего работает как ритуал, а не как разовая акция.