Я в Чангу на пару недель - есть ли смысл начинать Gravity Stretching?
Отвечает основатель метода
Смысл есть. Даже за пару недель тело успевает почувствовать разницу - снять зажатость после перелётов, разгрузить спину и шею, перезагрузить нервную систему перед тем, как ехать дальше.
Гибкие форматы под короткие сроки
Многие путешественники приходят именно за этим: быстро вернуть телу лёгкость. Для коротких сроков у нас есть гибкие форматы, чтобы не привязываться к месяцу, - спросите нас, и подберём под ваши даты.
Практику можно продолжить дома
Метод можно продолжить и после отъезда - есть формат для самостоятельной практики.
Почувствуй это на себе в студии Gravity Stretching
Это общая велнес-информация. Слушай тело: при острой, простреливающей боли не форсируй - скажи тренеру заранее и начни ещё мягче.
Похожие вопросы
Люди также спрашивают
Задай свой вопрос
Опиши, что ты чувствуешь. Мы отвечаем на реальные вопросы людей со всего мира.