Я совсем не гибкая - мне точно есть смысл приходить на Gravity Stretching?
Отвечает основатель метода
Проверено командой метода Gravity StretchingОбновлено июль 2026 г.
Источник уверенности: Практика метода
«Тело как деревянное» - это дословно слова многих наших клиентов, и именно для вас этот метод и создан.
Гибкость не требуется на входе
Лианы держат весь ваш вес, поэтому мышцы не обязаны «тянуться через силу» - тело само мягко удлиняется под собственной гравитацией.
Кто чувствует разницу сильнее всего
Как раз «негибкие» чувствуют разницу ярче всего. Не нужно быть гибким, чтобы начать - наоборот, вы начинаете, чтобы стать свободнее в теле.
Почувствуй это на себе в студии Gravity Stretching
Это общая велнес-информация. Слушай тело: при острой, простреливающей боли не форсируй - скажи тренеру заранее и начни ещё мягче.
Похожие вопросы
Люди также спрашивают
Задай свой вопрос
Опиши, что ты чувствуешь. Мы отвечаем на реальные вопросы людей со всего мира.