Помогает ли растяжка и вытяжение позвоночника при сколиозе?

Сколиоз - боковой изгиб позвоночника, но выматывает человека день за днём не сам изгиб, а то, что он создаёт: мышечное напряжение, скованность, неравномерную нагрузку. Одна сторона всё время работает больше, другая держится, и всё тело тихо компенсирует.

Мы не воюем с изгибом - мы работаем со всем телом. Декомпрессия тела создаёт пространство и снимает давление, перегруженная сторона наконец отдыхает, а медленные растяжки с поддержкой возвращают баланс, чтобы нагрузка распределялась честно. Растущему телу ребёнка или подростка эта мягкая работа особенно полезна: дети часто зажимаются от вечного «сиди ровно», а тут никто не заставляет - и тело само распрямляется.

Скажи тренеру про сколиоз заранее, а для ребёнка начни с индивидуального занятия, чтобы тренер видел только его и шёл очень бережно. Всё медленно, в пределах комфорта, никогда сквозь боль.