Бұл матадағы аэро-йога ма? Мен Instagram-да осыған ұқсас нәрсе көрдім.

Жоқ, бұл басқа нәрсе. Аэро-йогада мата ілгіш болады, ал «ауа» деген сөз шын мәнінде ештеңені сипаттамайды - ауа ештеңеге әсер етпейді. Біздің әдіс Gravity Stretching деп аталады, әрі онда дәл тартылыс күші жұмыс істейді: сіз тұтқалары бар бөлек баулардасыз, әрі өз денеңіздің салмағы омыртқаны жұмсақ созады. Бұл әдемі фотоға арналған акробатика емес, емдік созу мен декомпрессия. Қарапайым тілмен: ол - ұшу мен қалыптар туралы, ал біздікі - арқаға жеңіл болуы туралы.